DIY

DIY: RUND BORDSLAMPA

23 februari, 2017

diy rund bordslampa

Förr om åren älskade jag att ägna mig åt traditionellt pyssel och fyllde hemmet med pärlade alster och dekorplast. Nu är jag lite mer praktiskt lagd och skapar visserligen gärna saker som är en fröjd för ögat men framför allt sånt som fyller en funktion.

Belysning och förvaring är därför mina absolut bästa typer av DIY-projekt eftersom de alltid behövs. När jag fick reda på att Monthly Makers-temat för februari skulle vara loppis visste jag direkt att det var just en rund bordslampa jag skulle göra.

 

korklampa

 

Jag hade nämligen loppisfyndat en lampfot i betong och en glaskupa (som suttit som lampa på väggen i en källare) och jag var sugen på att kombinera dem. Jag parade ihop ett och ett och fick fram en lampa som var snygg men som inte passade där jag ville ha den. Så, på med lite kork och den blev fenomenal som mysbelysning i vårt sovrum.

För några dagar sedan gick jag förresten förbi Granits skyltfönster och såg en nästan identisk lampa i butiken. Great minds think alike så Granit, ni kan väl höra av er så gör vi något kul ihop  😉

 

diy round table lamp

 

🛒 DU BEHÖVER:

Lampfot, glaskupa, en bit kork och lim.

 

TIDSÅTGÅNG:

15 minuter

 

💶 KOSTNAD:

30 kronor

 

🔨GÖR SÅHÄR:

1. Klipp ut korken efter lampfotens storlek.

2. Limma på den med spraylim.

3. Låt torka och lägg sedan glaskupan ovanpå.

 

Färdigt!

 

diy rund lampa

 

💡 Tips! Använd glaskupor från gamla lampor så vet du att de klarar värmen från en glödlampa.

 

klotlampa

 

💥 Tänk på! Eftersom kupan är lös är det viktigt att fästa lampsladden så att inte barn, djur eller allmänt klumpiga personer drar ner den över sig. Jag har som synes inte gjort det när bilderna togs.

 

round lamp

 

Jepp, där har ni alltså mitt bidrag till månadens Monthly Makers-tema som är loppis. Två loppisfyndade prylar blev en färdig produkt som dels är funktionell men som också blev pricken över i:et i vårt sovrum.

 

Spara

LIVET

JAG GAV DET EN CHANS

22 februari, 2017

Vet du, igår var första dagen sen Elton föddes som jag var ifrån honom i mer än tre timmar och det var… faktiskt inte speciellt jobbigt alls! Jag ammar ju fortfarande så visst började brösten spänna efter några timmar och självklart kände jag ett enormt sug efter bebisgos framåt kvällen. Men jag klarade av att vara på resande fot i 12 timmar utan att det kändes jobbigt en enda gång. Jag menar, jag vet ju att Viktor kan rodda allt precis lika bra som jag kan så att äta lunch i Stockholm när de tragglade med barnmat hemma kändes rätt lugnt och skönt.

Med all den där extratiden jag helt plötsligt fick tänkte jag ge Instagram Stories en ärlig chans. Jag är verkligen inte sugen på att sitta med telefonen de dagar jag är mammaledig (har ju fortfarande en utmattad hjärna) och har hela tiden tänkt att det är anledningen till varför jag inte hinner uppdatera där. Men jag måste nog inse att det bara är en dålig undanflykt. Sanningen är att jag inte gör det speciellt bra.

Vid närmare eftertanke så vill jag nog inte livesända mitt liv eller visa upp varenda steg jag tar. Och det måste ju få vara okej, att inte finnas på alla ställen hela tiden. Jag gav det en chans men det var helt enkelt inget för mig.

 

 

Jag tycker dock inte du ska deppa för det. Jag har nämligen bestämt mig för att öppna upp och visa mer av mig själv men på ett annat sätt. På söndag tänkte jag berätta mer om just den grejen men är du nyfiken på vad jag gjorde i Stockholm igår kan du kika in redan på fredag.

 

Innan jag avslutar måste jag nämna att jag blivit intervjuad för den nylanserade sajten BAAAM om hur en tar sticklingar. Det fick mig att bli sugen på att byta till mig lite nya plantor igen. Så, vad säger du – ska vi köra ett nytt ”Vi byter sticklingar med varandra”-inlägg nu i mars? Hoppas att du är på!

 

 

 

Frukost RECEPT

RECEPT: OVERNIGHT OATS MED CHOKLAD OCH JORDNÖTSSMÖR

21 februari, 2017

recept overnight oats med choklad och jordnötssmör

 

Det är lördag kväll och jag står med huvudet i kylskåpet och moffar i mig sked efter sked av en härlig chokladsmakande kräm. Det är inte chokladpudding eller någon annan typ av efterrätt jag står där i mörkret och slukar utan det är söndagens frukost.

Jag är ju ett stort fan av gröt samt av den typen av frukost som går att förbereda kvällen innan och smakar det dessutom så gott att det funkar som substitut för lördagsgodis finns ju inget att klaga på. Därför får ni idag receptet på overnight oats med choklad och jordnötssmör – det absolut godaste jag vet just nu.

 

kall havregrynsgröt

 

OVERNIGHT OATS
1 portion

1 dl havregryn
2 dl havredryck eller mandelmjölk
1 msk chiafrön
2 msk jordnötssmör
1 – 1 1/2 msk kakao
1/2 tsk vaniljpulver
1 msk agavesirap (eller annan sötning)
En nypa salt

Blanda alla ingredienserna i en skål, burk eller ett glas och låt det stå i kylen över natten.  Servera med dina favorittoppings. Jag körde på hackade nötter, torkad ananas och kokos i form av flingor och flakes.

overnight oats

 

Jo, jag vet att det är en rätt söt historia. Men med sötning (och alla andra ingredienser) gör en liksom som en vill och gillar du inte det lika gottigt som mig så tvingar jag dig inte. Men låt mig säga såhär: fanns det en period i livet då coco pops tillhörde favoriterna i frukostskålen kommer du inte bli besviken på det här receptet!

En skulle kunna citera Pumba när det gäller att hylla overnight oats men han glömde ju det bästa. För det här är visserligen slemmigt men mättande men framför allt så är det riktigt jäkla gott!

 

Testa även: Peanut butter and banana overnight oats och overnight buckwheat

 

LIVET Smått & gott

HIS & HERS #2

20 februari, 2017

HIS & HERS

God måndag på dig! Vi har haft en riktig fixarhelg här hemma så den har liksom innehållit massa tillfredsställande göromål men desto mindre extravaganta saker. Men jag tänkte att jag ändå kunde bjussa på fyra olika val Viktor och jag gjort de senaste dagarna. För att ni ska lära känna oss lite bättre. Har tänkt ha His & hers som ett återkommande inslag i bloggen men med tanke på att det var mer än ett år sedan jag postade förra omgången får vi se hur frekvent det blir. Hehe.

 

kaffemugg

MUGG TILL MORGONKAFFET
HIS / HERS

 

låneböcker

 

LÅNEBÖCKER
HIS / HERS

 

SÖNDAGSOUTFIT

 

SÖNDAGSKLÄDER
HIS / HERS

 

TVSERIER

TV-SERIER
HIS / HERS

 

 

 

Jepp, det var allt från mig idag. Hoppas att du får en fin start på veckan!

Frågor & svar

10 FRÅGOR OM ATT VARA VEGAN

19 februari, 2017

10 frågor om att vara vegan

Jag har fått lite frågor angående hur vi äter så jag valde att klumpa ihop dem i det här inlägget. Här kommer alltså mina svar på 10 frågor om att vara vegan.

 

✒️ Att kunna äta veganskt är en klassfråga. punkt. 

Är det verkligen det? Jag vet inte vad som är rimligt att lägga på mat på en vecka men vi kör på en matbudget som gäller sön – sön (alltså typ en vecka) och den är på 1000 kronor. Vi är två vuxna (varav en har ett fysiskt krävande arbete) och ett litet barn och vi är alltid mätta. Visst det kräver lite planering att ha en veckomatsedel och att hålla budgeten men så är det ju alltid, oberoende av hur en äter. Vi skulle kunna dra ner kostnaderna mer om vi hade köpt torkade bönor osv men det här funkar för oss och vi håller budgeten i princip varje vecka. Sen äter vi visserligen aldrig ute men DET är väl en klassfråga om något? Så, fattar vad du menar men jag tror verkligen på att en kan käka riktigt bra mat för lite pengar utan att det blir tråkigt.

 

✒️ Jag har också hakat på trenden en gång i tiden men sen förstod jag att sojaproduktionen förstör nästan lika mycket och att all mat är industriprocessad. Då äter jag hellre rena varor istället faktiskt. Kommer du inte ångra dig att du bidragit till skövlingen av skog?

Som jag uppfattat det så är inte veganism det största skälet till att sojaproduktionen har ökat utan att det främst används till djurfoder. Nu är ju min son allergisk mot soja så jag äter inte det överhuvudtaget och kan därför inte riktigt ta åt mig av just den här kritiken. Men ifall en går och funderar över den här sortens frågor tycker jag att WWF har bra information att läsa på kring.

 

 

✒️ Du borde nog äta ägg också i alla fall. Tveksamt om du får i dig tillräckligt med protein när du ammar samtidigt, det tar jättemycket energi att amma ett så stort barn.

En del hävdar att en absolut inte behöver hetsa så mycket kring att få i sig protein som vissa gör. Jag lever dock med en person som har ett fysiskt krävande jobb och som faktiskt måste äta mycket protein för att orka. Därför ser vi till att äta bönor och linser osv varje dag och det räcker fint för att täcka hela behovet. Jag har ärligt talat aldrig ätit en så balanserad kost (näringsmässigt sett) som jag gör i dagsläget. Jag är alltid stabilt mätt över dagen och känner mig både pigg och frisk i kroppen. Eftersom vi verkar ha fått en liten allergiker i familjen känns det dessutom skönt om samtliga medlemmar äter samma kost.

 

✒️ Hur har omgivningen reagerat på att ni äter veganskt?

Bra tycker jag. Klart att det blir lite svårare att ha oss på middag nu, speciellt när jag helst inte äter gluten (men kan ändå tumma på det pga drabbar ju bara mig) men definitivt inte äter soja. Men vanligaste frågan är ”ska ni vara det för alltid nu” och då svarar vi alltid: vet ej. Jag är ingen person som bestämmer mig för en grej och sen strikt behöver hålla på den linjen forever and ever. Det är skönt att kunna ändra sig om en vill!

 

havregrynschai

 

✒️ Känner du någon skillnad i kroppen av att äta såhär?

Ja! Jag upplever en bättre mättnadskänsla nuförtiden utan att någonsin få en sån där jobbig matkoma. Tidigare har jag alltid gått och småätit mellan måltiderna men nu är jag som sagt mätt på ett annat sätt. Väldigt skönt!

 

✒️ Vad saknar du mest som vegan?

Det jag saknar allra, allra mest är faktiskt mat med riktigt tuggmotstånd. Äter en sojaprodukter finns det ju mängder med substitut som oumph osv men att alltid laga saker på bönor och linser ger en rätt mosig konsistens. Men jag hoppas ju kunna börja äta sojaprodukter snart så jag ska välja något annat.

Hm.. okej, måste bara nämna att jag saknar korv så in i bomben med! Varför är all vegkorv gjord på soja vavava?

Okej, det jag saknar mest av allt är faktiskt ost och då främst fetaost </3

 

 

✒️ Du skriver att ni äter veganskt så du menar med andra ord att ni är vegetarianer?

Det här är en diskussion jag faktiskt anser vara  både jobbig och löjlig. Jag upplever nämligen att vegetarian i dagligt tal betyder en person som inte äter slaktade djur men däremot produkter som kommer från djur. Jag vet att det heter lakto ovo vegetarian och att företag har blivit stämda för att de inte benämnt sina produkter på det sättet. Men om jag sitter på en restaurang och det står att de har vegetariska alternativ förutsätter jag att de innehåller antingen mjölk, smör eller ost. Jag tänker inte att det betyder veganskt. Och jag tror att gemene man har samma uppfattning. Så, jag förstår vad du menar och du har helt rätt men jag kommer fortsätta säga att vi äter veganskt. Däremot är jag inte bekväm med att säga att vi är veganer eftersom vi inte anammat den livsstilen fullt ut pga vi känner att det tar lång tid att ändra sina vanor. I dagsläget missar jag säkert något E-nummer ibland och så får det vara i början tänker jag. Men vi gör så gott vi kan!

 

✒️ I dina bakrecept finns ofta vegetabiliskt margarin med. Var hittar du sånt utan palmolja? I mina ögon är det inte veganskt eftersom det har sån påverkan på djur och miljö.

Jag följer även här wwf’s riktlinjer och väljer därför produkter med certifierad och spårbar palmolja, vilket Flora (som jag använder) uppger att de har. Nya rön säger ju att det är lika hemskt att äta avokado så i så fall är inte det heller veganskt. Om en nu ska tänka på det sättet.

 

 

grötpannkakor

 

✒️ Funderar lite hur ni gör med Eltons mat. Vi äter huvudsakligen veganskt hemma, jag själv har varit vegetarian i över 10 år. Nu får vår 6 månaders äntligen börja äta annat än bröst och vi har börjat med grönsaker. Snart är det dags att ta med kött och det känns bara så fel! Jag kan ju inte ens tillreda något med kött i. Hur gör ni som äter veganskt?

Vi ammar fortfarande mest och då äter jag tillskott så att jag verkligen ger honom allt han behöver. Men ser vi till att han äter minst en måltid bestående av gröt som är berikad (han äter ju inte en hel portion men vi erbjuder i alla fall det vid minst ett mål om dagen) och utöver det ger vi honom massvis med frukt och grönt (pga det älskar han) och samma mat som vi äter minus salt och annat de inte får äta. Häromdagen gjorde vi biffar på gröna linser och avokado samt potatis, broccoli och blomkålsmos och det fullkomligt älskade han.

Utöver det försöker jag tänka på att ha i olja eller lite smör (men det är svårare att hitta växtbaserat smör utan salt tycker jag) i maten ibland. Han får ju D-droppar som vanligt men jag tror även att vi ska köpa hem b12-spray att ge en gång i veckan framöver. Vi har haft möte med en dietist på vår vårdcentral som sa att vi hade bra koll på maten samt att vi kunde komma dit med en meny ifall vi var intresserade av att hon skulle räkna på vad han verkligen får i sig. Det kändes tryggt tyckte jag. Jag är även med i gruppen vegoparents på Facebook för att kunna rådfråga om jag undrar över något.

Vi tänker inte introducera animalier i dagsläget men får acceptera att det eventuellt kommer bli annorlunda när Elton väl börjar på förskola då jag inte tror att en vegansk kost erbjuds här.

 

✒️ Kan du inte dela med dig av vad ni äter på en vecka? 

Jag kan absolut försöka dela med mig av lite fler receptsammanställningar och matsedlar framöver. Däremot så brukar vi göra det lätt för oss och laga dubbla portioner av varje rätt så att vi kan äta den dagen efter också. Att bara behöva laga mat varannan dag (eller ännu mer sällan) är så himla, himla skönt. Men jo, ska bli bättre på vanliga middagsrecept!

 

 

Har du fler frågor om det här? Ställ dem i kommentarsfältet nedan så återkommer jag med svar :) Ha en fin söndag nu!

 

 

Spara