RECEPT: OVERNIGHT OATS MED CHOKLAD OCH JORDNÖTSSMÖR

recept overnight oats med choklad och jordnötssmör

 

Det är lördag kväll och jag står med huvudet i kylskåpet och moffar i mig sked efter sked av en härlig chokladsmakande kräm. Det är inte chokladpudding eller någon annan typ av efterrätt jag står där i mörkret och slukar utan det är söndagens frukost.

Jag är ju ett stort fan av gröt samt av den typen av frukost som går att förbereda kvällen innan och smakar det dessutom så gott att det funkar som substitut för lördagsgodis finns ju inget att klaga på. Därför får ni idag receptet på overnight oats med choklad och jordnötssmör – det absolut godaste jag vet just nu.

 

kall havregrynsgröt

 

OVERNIGHT OATS
1 portion

1 dl havregryn
2 dl havredryck eller mandelmjölk
1 msk chiafrön
2 msk jordnötssmör
1 – 1 1/2 msk kakao
1/2 tsk vaniljpulver
1 msk agavesirap (eller annan sötning)
En nypa salt

Blanda alla ingredienserna i en skål, burk eller ett glas och låt det stå i kylen över natten.  Servera med dina favorittoppings. Jag körde på hackade nötter, torkad ananas och kokos i form av flingor och flakes.

overnight oats

 

Jo, jag vet att det är en rätt söt historia. Men med sötning (och alla andra ingredienser) gör en liksom som en vill och gillar du inte det lika gottigt som mig så tvingar jag dig inte. Men låt mig säga såhär: fanns det en period i livet då coco pops tillhörde favoriterna i frukostskålen kommer du inte bli besviken på det här receptet!

En skulle kunna citera Pumba när det gäller att hylla overnight oats men han glömde ju det bästa. För det här är visserligen slemmigt men mättande men framför allt så är det riktigt jäkla gott!

 

Testa även: Peanut butter and banana overnight oats och overnight buckwheat

 

13 kommentarer Lägg till din
  1. Åh du får det att se och låta så himla gott men jag är en skeptiker av rang, speciellt när det kommer till gröt som ju verkligen inte är en favorit hos mig… Och inte jordnötsmaken heller haha. Men något av alla dina gröt-recept borde jag verkligen testa då jag bara ätit gröt på klassiskt vis, så det kan ju knappast bli tråkigare än så tänker jag :P

  2. Oooh nu blev jag sugen på overnight oats! Jag brukar mosa ½ – 1 banan för sötma och konsistens – tycker liksom hela röran håller ihop bättre då!

  3. Det tog mig seriöst 30sekunder att flyga till skafferiet och röra ihop den här! 😂 Bara att slicka av skeden var magiskt så nu går jag och lägger mig tidigare enbart för att få vakna och äta frulle! Tack för tipset ❤️

  4. Gjorde detta idag pga hade noll inspiration till frukost och alltså MUMS. gjorde endast en ny att äta imorgon :) tack för alla dina tips!!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *